منتدي الحصريات

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


Home Of Exclusives
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 اسوء عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
love 4 ever
مشرف منتديات التعارف والهزار
مشرف منتديات التعارف والهزار
avatar

انثى
العذراء الديك
عدد المساهمات : 1436
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 14/06/2009
النقاط : 4997
نقاط التقييم : 13

مُساهمةموضوع: اسوء عشر عادات تدمر الدماغ   الأحد ديسمبر 06, 2009 7:40 pm


بسم الله الرحمن الرحيم

**أسواء عشر عادات تدمر الدماغ


أولاً: عدم تناول وجبةالإفطار






حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ
مما يؤدي إلى انحلالها.




ثانياً: الإفراط في تناول الأكل







الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي

إلى نقص في القوة الذهنية




ثالثاً :التدخين








يسبب التدخين انكماش خلايا المخ

وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.




رابعاً: كثرة تناو ل السكريات







كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء

مما يسبب سوء تغذية الدماغ

وربما يتعارض مع نموالمخ.





خامساً: تلوث الهواء






الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين

مما يقلل كفاءةالدماغ.




سادساً: الأرق





كثرة الأرق تزيدسرعة موت


خلايا الدماغ .





سابعاً :تغطية الرأس أثناء النوم







النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين


مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




ثامناً :القيام بأعمال أثناءالمرض






العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ


كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.





تاسعاً : قلة تحفيز الدماغ على التفكير







التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير


تؤدي إلى تقلص أو تلف خلاياالدماغ.





عاشراً : ندرة الحديث مع الآخرين





الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعاليةالدماغ

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
MEMO
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
السمك القط
عدد المساهمات : 3747
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 23/06/2008
النقاط : 4804
نقاط التقييم : 15

مُساهمةموضوع: رد: اسوء عشر عادات تدمر الدماغ   الإثنين ديسمبر 07, 2009 10:37 am

ميرسى جدا يا اس اس على مجهودك

وفعلا التوبيك مفيد جدا



_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
love 4 ever
مشرف منتديات التعارف والهزار
مشرف منتديات التعارف والهزار
avatar

انثى
العذراء الديك
عدد المساهمات : 1436
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 14/06/2009
النقاط : 4997
نقاط التقييم : 13

مُساهمةموضوع: رد: اسوء عشر عادات تدمر الدماغ   الإثنين ديسمبر 07, 2009 6:03 pm

العفو يا ميمو
وميرسى كتير على ردك

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nimo love
عضو مميز
avatar

انثى
السمك الفأر
عدد المساهمات : 283
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 11/06/2009
النقاط : 3719
نقاط التقييم : 0

مُساهمةموضوع: رد: اسوء عشر عادات تدمر الدماغ   الإثنين ديسمبر 21, 2009 2:37 am

ميرسي يا اسراء توبيك جميل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
love 4 ever
مشرف منتديات التعارف والهزار
مشرف منتديات التعارف والهزار
avatar

انثى
العذراء الديك
عدد المساهمات : 1436
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 14/06/2009
النقاط : 4997
نقاط التقييم : 13

مُساهمةموضوع: رد: اسوء عشر عادات تدمر الدماغ   الإثنين ديسمبر 21, 2009 6:02 pm

العفو يا الاء
اى خدمه

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
YALLA YALLA
عضو مميز
avatar

انثى
السمك التِنِّين
عدد المساهمات : 285
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 30/07/2008
النقاط : 3918
نقاط التقييم : 6

مُساهمةموضوع: رد: اسوء عشر عادات تدمر الدماغ   الجمعة ديسمبر 25, 2009 5:50 pm

طب افرضي حد مش عايز يتكلم مع الاخرين يتكلم بالعافيه يعني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
love 4 ever
مشرف منتديات التعارف والهزار
مشرف منتديات التعارف والهزار
avatar

انثى
العذراء الديك
عدد المساهمات : 1436
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 14/06/2009
النقاط : 4997
نقاط التقييم : 13

مُساهمةموضوع: رد: اسوء عشر عادات تدمر الدماغ   الجمعة ديسمبر 25, 2009 7:15 pm

صبرنى يا رب

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مادو الاشقر
عضو جديد


ذكر
الثور القط
عدد المساهمات : 5
العمر : 43
تاريخ التسجيل : 21/05/2011
النقاط : 2717
نقاط التقييم : 0

مُساهمةموضوع: رد: اسوء عشر عادات تدمر الدماغ   الأحد مايو 22, 2011 9:09 pm

موضوع شيق جدا جدا ومشكوره على هذا الجهد ونرجوا منك بذل المذيد من الشرح للعادات العاشره المؤثره على الدماغ وذلك لزيادة الاستفاده وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي الحصريات :: منتديات المناقشات الجادية :: منتدى الغرائب والمعلومات-
انتقل الى: