نصائح لتسهيل حفظ كتاب الله

نصائح لتسهيل حفظ كتاب الله...بعون الله تعالى.......
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
خلاصة من تجارب و كتب في تسهيل الحفظ و نصائح......

اعلم أولا أن هذه أسباب نتخذها إن نفعتنا فبفضل الله ،
فلا تنس الدعاء بتيسير الحفظ عليك .. و اخلص عملك لله جل و علا
و أذكرك بقول الله تعالى عن الملائكة
"قالوا سبحانك لا علم لنا إلا ما علمتنا إنك أنت العليم الحكيم "

- الإكثار من شرب الماء .. لترين في اليوم لمن يمتاز ببنية رشيقة
و لتر و نصف إلى 3 لترات لمن يعاني من السمنة.

- الاكثار من أكل السمسم أو شرب زيته ،
العسل المذاب في الماء على الريق ،
الرطب (التمر الطري) و الزبيب ..

- لا تحفظ أبدا و بطنك مليء .. سيكون الدماغ مركز مع عملية الهضم ،
لكن لا تحفظ أيضا و أنت في شدة الجوع !

- اختر مصحف أوراقه بيضاء و خطه كبير نسبيا (حجم 24*14 مناسب جدا)

- لا تغير أبدا المصحف الذي تحفظ منه ..
لأن مخك سيحتاج لجهد أكبر للحفظ عندما تنتقل من مصحف إلى آخر .
. بعدما تعودت على شكل مصحف معين

- إذا كنت متعودا على الحفظ اليومي فيمكنك حفظ وجه أو وجهان من المصحف يوميا ،
أما إذا كان مخك غير متعود على الحفظ فأول ما تبدأ به
هو نصف صفحة في اليوم لمدة أسبوع إلى عشرة أيام
ثم تنتقل إلى ثلثي صفحة لمدة 5 أيام تقريبا ثم لوجه كامل و هكذا ...
المهم أن تتعود على الحفظ اليومي .. لأن المخ سيتعود ..

- لا تستعجل بحفظ كميات كبيرة ستتفلت منك بسرعة حتما ..
فصدق من قال : من رام العلم جملة ذهب عنه جملة ،
و قد تكون عزيمتك كبيرة فتحفظ الكثير ثم تكل عزيمتك فتوقف الحفظ !
و النتيجة تفلت ما سبق حفظه و خمول المخ ..

- أفضل برنامج حفظ وجه في اليوم
(أو وجهين حسب القدرة و الوقت) لمدة 5 أيام في الأسبوع
و المراجعة في يومين

- عندما تحفظ وجها جديدا قم بتكرار على الأقل نصف صفحة معه
مما تم حفظه اليوم السابق

- احرص على "حفظ المحراب" أي حفظ إمام عليه أن يؤم الناس
.. فلا تنتقل لحفظ وجه جديد بدون اتقان الذي سبقه..
و إن بقيت معه 3 أيام أو 4

- احرص على قراءة ما تم حفظه في الصلاة .
. خاصة النوافل حتى تطيلي القراءة فيها..

قبل الحفظ ..

- نصف ساعة قبل البدأ بالحفظ قم بشرب ماء أذيبت فيه ملعقة عسل أو سكر ،
أو أكل رطب (على الأقل 3)

- خذ نفسا عميقا .. مدة دقيقتين أو أكثر
و أنت تستنشق الهواء بقوة حتى يمتلأ الصدر جيدا و تخرجه بقوة.
(من يستطيع اقتناء عبوة أكسجين فهذا أفضل)

- ارسم رقم 8 (كبير نسبيا) على ورقة بيضاء باليد اليمنى
و تابع رأس القلم و ذلك لمدة دقيقتين على الأقل ،
ثم انتقل لليد اليسرى .. هذه من التمارين التي تزيد في تركيز المخ

- ارسم بالأسود علامة ضرب كبيرة : x في ورقة بيضاء
و ركزي على منتصفها لمدة حوالي دقيقتين .
. تمرين آخر يفرغ المخ من أفكاره و يجعلك تركز..

الآن لنبدأفي منهجية الحفظ .
.
تابع هذا الخطوات متتاليةً ..
- نفترض أنك تريد حفظ وجه واحد ..
قم بقراءته 5 مرات متتالية من المصحف..قراءة فقط

- التركيز الأفقي : بعد قراءة الوجه 5 مرات بصوت عال
قم بقراءته في نفسك مع التركيز على تفاصيل الكلمات حرفا حرفا
.. كيف رُسم الحرف كيف رسم شكله ... و ذلك ببطء ..
و كأنك ترسم الكلمات بعينيك

- التركيز البؤري : اجعل آخر شيء تراه صفحة المصحف
ثم أغلق عينيك و ابدأ الترديد

ملاحظة :
الأفضل تقسيم الوجه إلى قسمين و تطبيق الخطوات السابقة على كل قسم منه
- ستتوقف بعد قراءة بعض الكلمات أو أكثر من ذلك .
. أمسك قلم رصاص و ضعي خطا تحت الكلمة التي سقطت منك
و انظر فيها جيدا و تأملها و تأمل ما قبلها و ما بعدها ..
ثم اغلق عينيك ثانية وواصل
- عندما تنتهي من الوجه كاملا كرره على الأقل 3 مرات
- بعد مضي ساعة على الأقل من حفظك حاول تكرار الحفظ ثانية بدون النظر في المصحف طبعا
.. إما تسمع على أحد أو تسجل صوتك ..
ضع علامات تحت الأخطاء تأمل فيها جيدا ..
لن تجد أكثر من 5 أخطاء بإذن الله

- إذا لم تصلي بين الآيات :
هناك طريقتان : أن تحفظ الآيات وصلا أي احفظ الآيات مثنى مثنى مترابطة

.. و إن كانت الآيات طويلة قم بحفظ آخر جزء منها مع بداية التالية (و هذه الطريقة الأسهل)
، أو تتذكر كلمات مخصوصة في الآياتان المتجاورتان ..
- في المراجعة الأسبوعية احرص على التسميع على أحد ما أو تسجيل صوتك ..
ستكون هناك أخطاء قليلة جدا ..
و المراجعة الأسبوعية ستكون آخر خطوة لتثبيت حفظك بإذن الله
لكن الحفظ سيتفلت إن لم تداوم على المراجعة
من النصائح الموجهة لحفاظ المصحف الجدد هي ختم المراجعة في 10 أيام
و إعادة ذلك لعدة أشهر
إذ تمر ذاكرة الانسان - كما أقره الطب - بمراحل تحتاج لوقت :
استيعاب المعلومة ثم فرزها ثم التخزين ،
فالحفظ السريع لن يتخزن لأنه من المستحيل قفز مراحل الاستيعاب و الفرز
- قبل النوم مباشرة قم بقراءة الكم المراد حفظه في اليوم التالي من المصحف
–بتركيز- بدون رفع النظر من المصحف ..
كرر القراءة مرتين أو 3

الاعتماد الكبير يكون على حسك المرهف !

هناك من الناس من لديهم السمع مرهف مقارنة مع البصر أو العكس
فمن كان لديه سمع مرهف فيكثر من سماع تسجيل بصوته
أو بصوت مقرئ يجيد الأحكام
و من كان لديه بصر مرهف فلتكثر من التأمل في المصحف حسب الخطوات السابقة
.. و لا تستغن عن الخطوات السابقة من كان سمعه مرهفا أيضا .

كيف تعرف هل أنت من ذوي السمع المرهف أو البصر المرهف ؟

مع التأكيد على أننا لا نستغني عن أي من الحسين و علينا استغلالهما معا
الجواب:
- تتكلم بسرعة ؟؟.. عندما تريد لفت انتباه أحدهم تستعمل كلمة "شوف" أو انظر؟؟
.. عندما تكون أمام أزمة أنت سريع اتخاذ القرارات؟؟
... تؤثر فيك الهدايا الجميلة مثلا و المناظر الجميلة أكثر مما تؤثر فيك الكلمات؟؟
.. >>إذا أنت مرهف البصر
- تتكلم ببطأ ؟؟.. عندما تريد لفت انتباه أحدهم تستعمل كلمة "اسمع"؟؟
.. عندما تكون أمام أزمة لا تتخذ قرارك بسرعة ؟؟
... تؤثر فيك الكلمة و يبقى وقعها في نفسك شديد سواء كانت كلمة طيبة أو كلمة خبيثة؟؟
... >>إذا أنت مرهف السمع

وفقك الله و سدد خطاك و أقر عينك بحفظ كتابه .. هو ولي ذلك و مولاه

» القصة التي أبكت رسول الله (صلى الله عليه وسلم)
» اجعل الكمبيوتر بتاعك يبدأ بذكر الله ( بسم الله الرحمن الرحيم ) وينتهي ( الحمد لله رب العالمين )
» ما اللذي ابكي رسول الله صلي الله عليه وسلم
» جدول استعدادا لرمضان فى رجب و الله هو المعين ان شاء الله
» الفرق بين كلمه ( إن شاء الله ) و ( إنشاء الله )